Sınır Koyma ve Ayrışma Zorluğu
Sınır koymak bazen dışarıdan basit bir davranış gibi görünür; içeride ise yoğun suçluluk, kayıp ya da çatışma korkusu taşıyabilir.
Bu nedenle sınır koyma zorluğu irade eksikliği gibi değil, ilişkisel bir örüntü olarak değerlendirilmelidir.
Yasanan yuk gorunmez olsa da etkisi gercek olabilir
Sınır koymak, kişinin ilişkide nerede başladığını ve nerede bittiğini daha net hissedebilmesiyle ilgilidir.
Bazı durumlarda bu alan aile bağları ve ayrışma deneyimiyle yakından bağlantılı olabilir.
Once gerginligi buyuten oruntuyu gormek, sonra kendinize alan acmak
Terapi hizli sonuc vaadiyle ilerlemez. Ancak zihinsel yuk, karar yorgunlugu ve iliskisel tekrarlarin hangi duzende kuruldugunu daha gorunur hale getirebilir.
Karar verirken bedensel ve duygusal yogunlugu birlikte okumaya yardim eder.
Kendinize karsi sertlesen dili fark etmeyi ve yeniden duzenlemeyi kolaylastirir.
Uygunsa ilgili hizmete gecis icin daha net bir sonraki adim sunar.